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孩子睡整夜觉是爸爸妈妈最美好的工作,这样做您也能够

admin 2019-11-01 163人围观 ,发现0个评论

我的经历

2017年我家大宝加入了我们家庭。

为了科学地养育好孩子,我专门买了几本关于育儿的书。有国内的,也有国外的。因为是新晋奶爸奶妈,不想按照老一辈的方法来养,所以我们边养孩子的同时,边对照书上的月龄去养。

后来在书上发现了“整夜觉”这个词语,如同发现新大陆一样。要知道,那时候我觉孩子睡整夜觉是爸爸妈妈最美好的工作,这样做您也能够得按照自己自创的方法已经做得很好了。但是,还是要每晚起来好几次换尿裤,喂奶,拍背,又换尿裤...虽然是夫妻两人分上下半夜,依然累的不要不要的。

痛定思痛,在一番研究和对实践的反思后,制定了一套方案,大宝孩子睡整夜觉是爸爸妈妈最美好的工作,这样做您也能够在3个月后开始逐渐睡“整夜觉”了。

现在,2019年7月底,我们又迎来了二宝。在有了大宝的经验后,照顾二宝更加轻松了。现在晚上只需要醒来1次,甚至有时候能睡整夜觉了。

前期的摸底

我经常和我爱人开玩笑,“你看你的小魔王又开动她孩子睡整夜觉是爸爸妈妈最美好的工作,这样做您也能够的小马达了”。照顾好孩子就像对付“小魔王”一样,很累很琐碎,但这场战役必须要上,所以,我们要做到知己知彼。

首先,要摸清她的生活习惯。而新生儿暂时的生活都是围绕喝奶展开的,所以要了解她的喝奶习惯。我特意做了一张表格,仅供参考:

我家二宝是记录了3天时间,基本将她的喝奶时间节奏摸清楚了。特别是晚上的喝奶时间,还有喝奶量。

然后,是外在的环境,最主要的应该是温度了。孩子睡的舒不舒服,我们换位思考一下,我们自己睡觉是不是也要在适宜的温度才睡得舒服呢。那么如何找到适合孩子最合适的温度呢?

我们上网搜索一下或者查找一下育儿的书,一般都有说明适宜的温度。但是,都是给出一个范围值。而且外国人有外国人的适宜温度,北方人有北方人的适宜温度,南方人有南方人的适宜温度...所以标准不一定适宜自家的孩子。那就靠自己去找!

我的做法是买一个电子温度计,可以同时显示温度、湿度、时间的。放在宝宝的床边,根据宝宝是否出汗,额头的和后脑勺的温度来调节房间的温度。这样就可以找到自家宝宝适宜的温度了。

具体做法

一、防止宝宝日夜颠倒。宝宝还不能分辨出白天和黑夜,所以我们要帮助宝宝学会理解白天黑夜的区别。白天,拉开窗帘,打开窗户,让新鲜空气和阳光照进屋子。该怎么说话就怎么说话,不用刻意压低声音,让白天活成白天的样子。到了晚上,就该有晚上的样子。光线要暗孩子睡整夜觉是爸爸妈妈最美好的工作,这样做您也能够,环境要静,动作要蹑手蹑脚。

二、固定晚上最后一次喂奶时间。根据前期摸底,大概知道宝宝什么时候喝的晚上最后一次奶。比如10点,那么我们就一点一点地往后推迟15分钟或者30分钟。将它固定在12点或者1点左右,那么我们就可以在夜里最难醒来的那段时间休息了。每个人的习惯不一样,这里只是举个例子而已。

三、防止夜哭、“肠绞痛”。这是宝宝比较常见的一个问题,中招的几率也大。我参考过育儿的书籍,也上网看过专家解答,解决的姚庆德方法很多。比如,做腹部按摩,加快肠道蠕动;加大运动量等等。我是选择后者,因为方便。我买了一个婴儿游泳池,每天都让宝宝游泳。好处有几个:1、对宝宝消化有帮助,防止胃胀、“肠绞痛”。2、消耗宝宝能量,有助睡眠。3、锻炼宝宝的运动能量,有助大脑发育。

四、夜里不建议妈孩子睡整夜觉是爸爸妈妈最美好的工作,这样做您也能够妈喂母乳。原因有以下:1、让孩子他妈多休息,有助恢复身体和产奶。2、宝宝直接吸妈妈乳房的奶消耗时间比较长,牺牲夜里优质的睡眠时间。所以,建议妈妈提前挤出母乳留到夜里让爸爸喂。

结语

因为每个孩子的喝奶量是不一样的,不知道时候能够睡整夜觉。但是,通过了解宝宝的生活习惯,固定好宝宝的生活节奏,父母做到心里有底。做好每一个细节,给孩子营造最舒适的环境,相信您宝宝的“整夜觉”会提前给您一个惊喜的。

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